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10bet中文官网尿道炎发病率最高,这么做可以预防

10bet中文网10bet中文官网网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-04-08 16:14:26

生活中10bet中文网朋友都会被不少的疾病困扰,比如说阴道炎尿道炎等炎症。其实在所有的疾病中,尿道炎的发病率是最高的,那你知道平时怎么去预防才好呢?不烦试试这几种方法吧。

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10bet中文网这么做可以预防尿道炎

第一,适度清洗阴道

其实阴道跟尿道相差得非常的近,因此不要多出的清洗阴道。否则阴道发生了炎症,那么尿道也会遭殃的。因此适当的清洁阴道即可,不要过于频繁。

第二,多喝水

其实喝水是为了能够快速的排出尿液, 这样可以大大降低了尿液在尿道中停留的时间,避免炎症的出现。因此建议想要避免尿道炎的朋友要多喝点水促进排尿。

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第三,多注意卫生

其实想要避免尿道炎就应该积极的做好个人的卫生,比如说洗澡要勤快一点,还有内裤要做到一天一换,而且换好当天就要洗好了。当然要养成洗手的好习惯了,不管是便前便后还是饭前饭后都应该积极的洗手。只有保证卫生才能避免细菌的袭击。

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第四,饮食预防

其实身体内要是有大量的维c的话就可以避免尿道炎的出现哦,因为维c是可以将尿液的酸度提高,这样就不利于细菌的滋生,那么尿道炎也就不会出现了。因此平时建议吃点点猕猴桃或者是草莓以及冬枣等等。除了维c之外还可以适当的多吃点纤维素以及蛋白质的食物,远离油腻的食材。

其实尿道炎是一种男女都常见的泌尿疾病,一旦被缠上了就会影响生活以及工作,因为它会让你老往厕所里面跑。所以小编想说不要看这种疾病很是平凡,平时最好是做好预防吧。以上是小编特意分享的几种有效的预防妙招,希望它们可以让你避免疾病哦。

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